朝にクレンジングを行うべきか紹介します！クレンジングを行う理由を再認識して朝クレンジングを行って下さい。
もくじ
朝のクレンジングは原則不要！
朝にクレンジングをする必要はありません。
それでは何故、朝クレンジングを推奨する方がいるのでしょうか？そんな朝クレンジングを推奨する理由を紹介していきます。
ちなみにクレンジングの1日の理想回数については『クレンジングは1日何回が正解！？正しい頻度で潤い残し美肌維持』で紹介しています。
朝クレンジングを推奨する理由
クレンジングを朝に推奨する理由としては3つあります。
- 毛穴の汚れを落とせる
- メイクのノリがよくなる
- 皮脂が抑えられ、メイクが崩れにくくなる
朝クレンジングをするとこのようなメリットがあります。
しかしクレンジングはメイク（油性の汚れ）を落とすためのものです。
さっぱりするからといってクレンジングを必要以上にするのは、肌への負担が大きくなってしまうため止めましょう。また、
クレンジングのし過ぎは肌に負担
クレンジングをし過ぎると肌に必要な皮脂も落ちて肌トラブルの原因になります。
- 毛穴詰まり
- ニキビ
- 吹き出物
- シミ
- しわ
などさまざまな肌トラブルに繋がってしまいますので、朝クレンジングなどクレンジングのし過ぎには注意が必要です。
またクレンジングの中にも洗浄力が強いものから弱いものまでありますので、あなたの肌やメイクに合った洗浄力のクレンジングを使用してください。
クレンジングの種類別の特徴をまとめた『タイプ別！クレンジングの正しい使い方』を参考にあなたにあったクレンジングを探してみて下さい。
クレンジングを朝するのはコスメ残のため
クレンジングを朝にする場合は、メイクがまだ残っていると感じた時に行いましょう。
前日のメイクが肌に残っている状態で、その上からさらにメイクをすると肌への負担が大きくなります。
出来ることなら夜のうちにクレンジングで、メイクをしっかりと落とし朝は洗顔だけですますのが肌のためです。
洗顔について興味がありましたら『洗顔の正しい方法やり方を紹介！基本的なことを知って肌トラブルなし』で洗顔の正しいやり方を確認してみて下さいね。
夜のクレンジングでしっかりコスメ洗浄
朝にメイク残りを感じたら、寝ている間ずっとメイクをしているのですから肌トラブルの温床となってしまいます。
- 毛穴のつまり
- たるみ
- 肌荒れ
- 色素沈着
- 正しいターンオーバーの阻害
- シミ
などになってしまう可能性がありますよ！
朝クレンジングしなくてよい！正しいクレンジング方法
朝クレンジングをしなくてよいように、夜のクレンジングを正しく行いましょう
- クレンジング前に手を清潔にする
- ポイントメイクは先に落とす
- クレンジングを乾いた手に適量とる
- TゾーンからUゾーン、顔全体にクレンジングを馴染ませる
- クレンジングを乳化させる
- ぬるま湯でクレンジングをすすぐ
- 清潔なタオルで水気を拭き取る
具体的なクレンジングの正しいやり方は『クレンジングの正しい使い方！基本的なことから商品別の特徴まで』で紹介していますので確認して下さいね。
クレンジングを朝する！【まとめ】
朝のクレンジングは不要です！
それでもなんとなく朝メイクが残っていると感じたら、朝クレンジングを行いましょう！それ以外の理由で、朝クレンジングをするのは肌負担が大きくなるので止めましょう。
ちなみに朝クレンジングを実施するなら、オーガニックのダブル洗顔不要のナンダモプレミアムで行うのがおすすめですね。
オーガニックとダブル洗顔不要で、肌への負担を最小限に留めましょう。
ナンダモプレミアムについて知りたい方は『ナンダモプレミアムの効果と口コミ！実際に使用し使い方を紹介』で紹介しているのでチェックしてみて下さいね。
